dukan comment ca marche - A bout de mes kilos... Le régime Dukan et moi

Canalblog

Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Publicité

dukan comment ca marche

5 juillet 2015

La phase croisière, principes, nouveaux aliments...

La phase de croisière est celle qui va me nous mener tout droit à mon notre objectif. Dans l’élan de la perte initiale de la phase d’attaque , je suis au TOP, car super motivée, parée pour la guerre contre les kilos. Je peux donc enfin commencer les périodes...

Posté par deddy47 à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan comment ça marche, pp, dukan, 100 aliments autorisés dukan, 100 aliments à volonté, PL, aliments tolérés, aliments tolérés dukan, phase 2 dukan, phase croisière, phase croisière dukan, principes phase croisière, périodes alternées de protéines pure et de protéin

Partager cet article

Publicité

4 juillet 2015

Chips... C'est possible!

Chips... C'est possible!

cliquez sur l'image

Posté par deddy47 à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan comment ça marche, recette dukan, recette dukan phase 1, recette protéines, recette PP, régime dukan, chips dukan

Partager cet article

1 juillet 2015

Phase d'attaque jour 3, menu du Mercredi 1 juillet 2015

Hé bonjour les gens... Aujourd'hui journée des enfants, fort sympathique au menu : piscine, piscine et ... piscine!!! et rien ne met épargner, les enfants pour 4 heure avaient envie de chaud (une logique bien à eux!), de bon... Cannelés, crêpes, nutella,...

Posté par deddy47 à 20:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan comment ça marche, menu dukan, régime dukan, menu pp, menu protéines pures, phase attaque, phase attaque dukan, pp

Partager cet article

28 juin 2015

Qu'est ce que : le son d'avoine ?

Qu'est ce que : le son d'avoine ?

Conseillé et obligatoire dans le cadre du Régime Dukan. Le Son d’Avoine c’est quoi ? C’est la chemise extérieure du grain d'avoine.Le grain est la partie énergétique de la plante, le son, sa protection naturelle. Les Vertus du Son d’Avoine…Le son d’avoine...

Posté par deddy47 à 22:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan comment ça marche, son d'avoine, dukan c'est quoi, principes régime dukan, régime dukan

Partager cet article

28 juin 2015

Phase 1 : l'attaque...Durée, principes

Phase 1 : l'attaque...Durée, principes

Mon objectif de perte de poids et de 23 kilos... whouhouhou... mais pas le choix ma foie! La durée de la phase d'attaque dépend surtout de l'objectif poids. - Pour une perte de 5 kg : une journée suffit - Pour une perte de 10 kg : 3 jours, - Pour une...

Posté par deddy47 à 09:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan comment ça marche, explication du régime dukan, 1er jour dukan, phase d'attaque durée, phase d'attaque principe

Partager cet article

Publicité

27 juin 2015

Le Régime Dukan : C'est Quoi ?

Le Régime Dukan : C'est Quoi ?

C’est un régime Hyper protéiné pur qui se déroule en 4 phases bien spécifiques : 2 phases pour maigrir et 2 phases pour maintenir et stabiliser le Juste Poids. La phase d’attaque : une perte de poids rapide et motivante72 aliments riches en protéines...

Posté par deddy47 à 00:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dukan comment ça marche, explication du régime dukan, les différentes phase du régime dukan

Partager cet article

Publicité

Publicité

Publicité