jour 4 attaque, menu du jeudi 2 juillet 2015

 Aujourd'hui journée cool ! Mais reprise du travail... Ne pas craquer, ne pas craquer, ne pas craquer!

Pas de zumba ce soir du coup et ça c'est moins sympa !

Sinon, ras, j'ai décidé de monter sur la balance dimanche matin.... Sereine je suis.

Bonne nuit les gens, faites de beaux et doux rêves

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

Matin :

- Thé vert à la menthe

- fromage blanc 0 %
- crêpe  

Midi :

-jambon blanc découéné dégraissé

-crevettes rose

- yaourt 0 %

Soir :

- pain dukan
- steack haché

- carré frais 0 %
- yaourt 0 %

Comments

[mameliepomme]

Je t'ai trouvé ma cops!!!!

Quel courage!!! faudrait que je m'y mette .....manque le courage!!!

Biz ma cops!!