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A bout de mes kilos... Le régime Dukan et moi
1 juillet 2015

Phase d'attaque jour 3, menu du Mercredi 1 juillet 2015

Hé bonjour les gens...

Aujourd'hui journée des enfants, fort sympathique au menu : piscine, piscine et ... piscine!!! et rien ne met épargner, les enfants pour 4 heure avaient envie de chaud (une logique bien à eux!), de bon... Cannelés, crêpes, nutella, chantilly... Fière de moi, pas de craquage, un petit thé à la menthe et on oubli!!! Bref, tout va bien, méga pêche alors on continue...

 

 

Matin :

 - Thé bergamote

 - yaourt 0%

 - crêpe arôme croissant (hummmmmm). 

Midi :

 - surimi mayonnaise

 - oeufs durs

 - fromage blanc 0 % avec une cuil à soupe de sirop à 0 % agrumes

Soir :

 - crevettes roses

 - Moules mariniéres

 - petit suisse 0 %

 - pain dukan

Une trés bonne soirée

JJJJJJJJJJJJ

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