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A bout de mes kilos... Le régime Dukan et moi
7 juillet 2015

J 9. : Mardi 7 juillet 2015 // PL

Matin :

- café

- fromage blanc 0 %

crêpe arôme beurre et citron

 

 

Midi :

IMG_1482

- Omelette à la tomate (en sauce ) cuite au four

- 1 muffins au chocolat

- surimi mayonnaise 

- salade verte

- fromage blanc 0% MG

- Coca Zéro

 

 

  

Soir : On prend les mêmes et on recommence !!!

 - Omelette à la tomate cuite au four

- 1 muffins au chocolat

- 2 blancs de poulet (jambon)  mayonnaise 

- salade verte

- Coca Zéro

- fromage blanc 0% MG

J'avais pas envie de cuisiner, et le menu du midi m'a bien plu!!! Alors rebelote...

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