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A bout de mes kilos... Le régime Dukan et moi
6 juillet 2015

jour 8, 2éme jour de croisière PP, menu du Lundi 6 juillet 2015

Journée PP...

Matin :

crépe

- café

- fromage blanc 0 %

crêpe arôme croissant

 

 

Midi :

blini

- 2 tranches de saumon fumé avec fromage blanc  0% MG et oeufs de lump

- 1 galette dukan 

- 2 steacks hachés 5% MG

- Yaourt 0% MG

 

Soir :

blanc de poulet

- 1 bol de crevettes rose avec mayonnaise

 - 2 blancs de poulet

- crème au chocolat casino sans sucre, 0,7%  MG

 

 

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