Mon objectif de perte de poids et de 23 kilos... whouhouhou... mais pas le choix ma foie! La durée de la phase d'attaque dépend surtout de l'objectif poids. - Pour une perte de 5 kg : une journée suffit - Pour une perte de 10 kg : 3 jours, - Pour une...

C’est un régime Hyper protéiné pur qui se déroule en 4 phases bien spécifiques : 2 phases pour maigrir et 2 phases pour maintenir et stabiliser le Juste Poids. La phase d’attaque : une perte de poids rapide et motivante72 aliments riches en protéines...